°Ç°­Ä®·³

°Ç°­Á¤º¸

ÀǼúÀº ȯÀÚ¸¦ À§ÇØ ¹ßÀüÇÏ¸ç °Ç°­ÇÑ »îÀ» À§ÇÑ
¿ì¸®ÀÇ ³ë·ÂÀº °è¼ÓµË´Ï´Ù

´ëÇ¥¹øÈ£

  • ÆíÇÏ°Ô ¹®ÀÇÁÖ¼¼¿ä. 054-281-6689
Á¦¸ñ
'´« °Ç°­'¿¡µµ ÁÁÀº ¿À¸Þ°¡3, ¿µ¾çÁ¦ ¸Ô±â Èûµç ¾ÆÀ̵éÀº Á©¸®ÇüÀ¸·Î [¾Ë°í ¸ÔÀÚ ¿µ¾ç¼Ò]
±æÀ» ´Ù´Ï´Ù º¸¸é ¾È°æ ¾´ ¾ÆÀ̵éÀ» ½±°Ô º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î 2008~2012³â ±¹¹Î°Ç°­¿µ¾çÁ¶»ç¿¡ µû¸£¸é ±¹³» ±Ù½ÃÀ¯º´·üÀº 13¼¼ ÀÌÇÏ 57%, 12~18¼¼ 80%·Î ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¸Å¿ì ³ôÀº ¼öÁØÀÌ´Ù.



¿À¸Þ°¡3 º¹¿ë ºÎ´ãÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ ÃÖ±Ù¿¡´Â Á©¸® ÇüÅ·ΠÃâ½ÃµÈ ¿µ¾çÁ¦µµ ÀÖ´Ù¤ÓÃâó: °ÔƼ À̹ÌÁö ¹ðÅ©



½Ã·ÂÀº Çѹø ¶³¾îÁö¸é µ¹¾Æ¿À±â ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ Àû±ØÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇØ ÁÙ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ½º¸¶Æ®Æù°ú ÄÄÇ»ÅÍ µî ÀüÀÚ±â±â³ª ¸Åü ½Ãû ½Ã°£À» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌÁö¸¸, Çö½ÇÀûÀ¸·Î ¾î·Æ´Ù. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿ÜºÎ È°µ¿°ú °øºÎ ½Ã°£ °ü¸® µîÀ¸·Î ³Ê¹« ¿À·¡ È­¸é ¾Õ¿¡ ÀÖÁö ¾Êµµ·Ï Çϸ鼭, ´« °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ì°ÜÁÖ´Â °ÍÀÌ ´ë¾ÈÀÌ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿µ¾çÁ¦·Î´Â ¿À¸Þ°¡3¸¦ ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.



¾ÆÀÌµé ´« °Ç°­¿¡´Â ¿À¸Þ°¡3

³ú ¹ß´Þ¿¡ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ¿À¸Þ°¡3´Â »ç½Ç ´« °Ç°­¿¡µµ ÀÌ·Ó´Ù. ¿À¸Þ°¡3ÀÇ ÁÖ¿ä ±¸¼º ¼ººÐÀÎ DHA°¡ ¸Á¸·ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. DHA´Â ´«¹°¸·À» źźÇÏ°Ô º¸°­Çؼ­ ´«¹° ºÐºñ°¡ ÁÙ¾îµå´Â Áõ»óÀ» ¹æÁöÇϸç, À̸¦ ÅëÇØ ¾È±¸ °ÇÁ¶ÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. °ü°ÇÀº ²ÙÁØÇÑ ¼·Ãë´Ù. ´«¿¡ ÁÁÀº ¼ººÐÀ̾ ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¸é ¼Ò¿ëÀÌ ¾ø´Ù. ¹®Á¦´Â ¿À¸Þ°¡3 ƯÀ¯ÀÇ ºñ¸°³»¿Í ĸ½¶ Å©±â, ¾à°ú ºñ½ÁÇÑ »ý±è»õ µîÀÌ ¾ÆÀ̵鿡°Ô Å« È£ÀÀÀ» ¾òÁö ¸øÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ÀÌ·± Á¡¿¡ Âø¾ÈÇؼ­ ÃÖ±Ù¿¡´Â Á©¸®(±¸¹Ì) ÇüÅÂÀÇ ¿À¸Þ°¡3µµ ³ª¿Í ÀÖ´Ù. ºñ¸°³»¸¦ ÁÙÀ̸鼭 Ä£±ÙÇÑ »ý±è»õ·Î º¹¿ëÀ» µ½´Â´Ù´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¹° ¾øÀÌ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼­ Ã¥»ó¿¡ µÎ°í °£½Äó·³ ¸Ô´Â °Íµµ °¡´ÉÇØ º¸ÀδÙ. ´Ù¸¸, Á©¸® ÇüÅ ¿µ¾çÁ¦¿¡´Â ¸ÀÀ» ³»±â À§ÇÑ ¼³ÅÁ ÇÔ·®ÀÌ ´Ù¼Ò ³ô¾Æ ÃæÄ¡¸¦ À¯¹ßÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °ú´Ù ¼·ÃëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÏ¸ç º¹¿ë ÈÄ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ¾çÄ¡ÁúÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ ¿À¸Þ°¡3¸¦ ¼±ÅÃÇÑ´Ù¸é, ¿À¸Þ°¡3 ÁÖ¼ººÐ(EPA ¡¤ DHA) ÇÔ·®À» üũÇϸ鼭 ´« °Ç°­¿¡ ÁÁÀº º£Å¸Ä«·Îƾ°ú »À °Ç°­À» µ½´Â ºñŸ¹Î D, ±×¹Û¿¡ ºñŸ¹Î E µîÀÇ ÇÔÀ¯ ¿©ºÎµµ È®ÀÎÇØ º¸±æ ±ÇÇÑ´Ù. ÇÑ ¾Ë·Î ¿©·¯ ¿µ¾çºÐÀ» ì±â¸é¼­ '¸ÀÀÖ°Ô' º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°À̶ó¸é ´õ ÁÁ°Ú´Ù.

´ÙÀ½±Û
[°Ç°­ÅåÅå] ´«°öÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³¢´Âµ¥, °á¸·¿°Àϱî¿ä?
ÀÌÀü±Û
´ç´¢ ȯÀÚ, Á¤»óÀκ¸´Ù ½Ç¸í È®·ü 25¹è ³ô¾Æ...¿Ö? [´«+»ç¶÷]
¸®½ºÆ®